Devagar to indo

Gente do céu, esse negocio de emagrecer, realmente exige muita disciplina..caracas...mas vale a pena né. Chegei aos 88,4 k puxa vida ,não vejo a hora de chegar nos 87 K , afis ta custando heim..ainda mais que me prometi comprar um sapato novo de chegasse a 87 hehe estou quase lá.
Bem não tive muitas novi, nestes dias,tudo esta normal,a não ser pelo movimento na minha rua, Vai ter na semana que vem uma festa tradicional da minha cidade chamada FEJUPI, e a prefeitura ta correndo com os preparativos desta festa, acho que vou dar um pulinho lá, no dia da queima da fogueira. Isto é se eu tiver de bobeira,a todas bjinhos.

Eu tambem posso

Se felicidade tem outro nome, ela se chama Patricia, descobri que eu também posso emagrecer!!
Desde que eu achei os blogs de emagrecimento, começei a me motivar...então na verdade minha RA começou a 1 mês...porem a coragem de começar um blog só veio agora....inclusive estou me adaptando ainda...e queria ter aquela régua de emagrecimento, no meu blog, mas ainda não descobri como coloca-la aqui.
Bem, quero compartilhar isso com vocês, quando me decidi pela ra eu estava pesando 94,8 KG ( nunca pensei que pesaria isso um dia), Mas agora 89,9 puxa!!! Sai da casa do 90!!!
Agora estou bem mais confiante , acreditando mesmo em mim,em emagrecer e se você esta lendo esse post e esta acima do peso, de a si mesma essa chance de ter um corpo saudavel..a gente pode é só querer.
Quero agradecer a Penelope, que foi a primeira pessoa a comentar meu blog, Valeu querida,logo, seremos muitas...um beijão

Pouca auto estima

Bem , gente acordei hoje ja pensando no que viria pela frente...um dia cheio de coisas pra resolver, ir ao mercado e ainda uma oura preocupação arrumar alguem pra substituir minha auxiliar, ( pra não dizer empregada, pq não gosto mto desta palavra), Bem meu peso hoje e´de 91.8 tenho balança em casa e isso é uma comodidade ...mas é duro resistir a tentação de subir nela todo dia...risos....
aqui vai o cardápio que fiz hoje:

Café da manhã:

1 Xicara de café com leite integral
4 bolachas de agua e sal...

Lanche

1 maçã

Almoço

Salada de alface com tomate
1 bife
fibras de trigo( adoro)

Lanche

1 pacotinho de biscoito sem parar ligth

Jantar:

2 ovos cozidos
salada de pepino
semente de linhaça moida

Por incrivel que pareça estou gostando de comer coisas integrais , meu intestino ta funcionando muito bem.

Força na peruca!!!

Olá, pessoal sou Patricia mãe, esposa, empresaria, filha , irmã, amiga, enfim estou decidida a emagrecer, me inspirei em varios blogs de emagrecimento principalmento no da Larissa com certeza , preciso da ajuda de todas vocês juntas vamos alcançar nosso peso ideal !!